068-Endométriose Recettes Naturelles Pour Endométriose

L’état a tendance à s’améliorer lorsque la ménopause commence. Toutefois, afin de contrôler la gravité de la maladie et soulager les principaux symptômes de la douleur et l’infertilité, vous pouvez essayer des remèdes naturels.

Recettes Naturelles Pour Endométriose: huile de ricin

• Un remède efficace pour l’endométriose séculaire est l’huile de ricin. L’huile de ricin aide le corps à se débarrasser des tissus et des excès de toxines. Elle doit être utilisée au début du cycle menstruel, quand les crampes sont d’abord remarquées. Cela permettra de réduire la gravité des symptômes tout au long du cycle.
• Mélangez huit gouttes d’huile essentielle de lavande et un quart de tasse d’huile de ricin.
• Faites tremper une débarbouillette dans ce mélange, pliez la et faites chauffer au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle soit bien au chaude. Placez le tissu chaud directement sur votre bas-ventre.
• Placez un morceau de plastique sur le dessus de la toile et placez une bouteille d’eau chaude sur le dessus de cela.
• Utilisez le cataplasme une fois par jour pendant 30 à 60 minutes.
• Rincez l’huile avec de l’eau tiède après chaque application.
  Note : ne pas utiliser ce remède pendant l’écoulement menstruel.

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Recettes Naturelles Pour Endométriose : bain de siège

• Le contraste d’un bain de siège chaud et froid est souvent recommandé par les praticiens de naturopathie pour réduire les symptômes de l’endométriose. Le bain chaud contribue à détendre les muscles pelviens, à son tour réduire les crampes et la douleur. Le bain froid aidera à réduire l’inflammation et à soulager la douleur.
• Remplir deux grandes bassines, l’une avec de l’eau chaude et une autre avec de l’eau froide.– Ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de romarin ou d’huile essentielle de lavande à chaque bain et bien mélanger.
•  Asseyez-vous dans la bassine avec de l’eau chaude jusqu’à la taille pendant trois à cinq minutes.
•  Puis asseyez-vous dans la bassine d’eau froide jusqu’à la taille pendant une minute. – Répétez deux à cinq fois.
  À répéter trois à quatre fois par semaine.
  Remarque : évitez de ce remède pendant la menstruation.

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La lavande

• Masser la région pelvienne et le bas-ventre avec une huile essentielle comme la lavande ou de bois de santal aidera beaucoup pour se détendre et soulager les douleurs mineures associées à la maladie.
• Allongez-vous sur le lit et étirez votre corps.
•  Frottez un peu d’huile essentielle sur votre estomac.
•  Massez doucement dans un rythme rotatif de cinq à 10 minutes.
  À faire une fois par jour.
  Note : ne pas faire ce massage pendant votre cycle menstruel.

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Les graines de lin

Les graines de lin sont également très avantageuses dans le traitement de l’endométriose. Les antioxydants et les acides gras oméga-3 dans les graines de lin aident à ralentir la croissance du tissu de l’endomètre anormal. De plus, les graines de lin aident le corps à éliminer les toxines nocives.
– Faire tremper trois à quatre cuillères à soupe de graines de lin dans une tasse d’eau pendant la nuit.
– Filtrer et boire l’eau le lendemain matin.
Suivez ce remède quotidiennement jusqu’à ce que vos symptômes disparaissent.
Vous pouvez également ajouter des graines de lin moulues à des yaourts, smoothies, soupes et salades.

Le curcuma

Cette épice étonnante a une composante naturelle connue sous le nom de la curcumine qui a des effets anti-inflammatoires puissants et peut donc être utilisée. Il a également été démontré qu’il a des propriétés anti-endométriotique.
– Apportez deux tasses d’eau à ébullition et ajoutez une cuillère à café de chaque poudre de curcuma et gingembre en poudre et une cuillère à soupe de miel et un jus de citron.
– Buvez cette solution une fois par jour jusqu’à ce que vous vous débarrassiez du problème.
Vous pouvez également prendre des capsules de curcuma (300 mg) trois fois par jour.
Remarque : évitez les remèdes à base de curcuma si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang.

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Les asperges sauvages

Les asperges sauvages sont riches en acide folique, et peuvent aider à traiter l’anémie ainsi que l’endométriose causée par une carence en acide folique. De plus, elles contiennent de la vitamine E qui aide à soulager la douleur, en particulier les crampes.
– Mélangez une cuillère à café de poudre d’asperge sauvage dans un verre de lait chaud.
– Buvez deux fois par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

Le gingembre

Le gingembre est une herbe anti-inflammatoire qui réduit l’inflammation et soulage les crampes menstruelles. Elle soulage également la nausée qui peut se produire avec l’endométriose. De plus, il joue un rôle majeur dans l’élimination du foie de l’excès de toxines.
– Faites bouillir une cuillère à soupe de racine de gingembre râpé dans deux tasses d’eau pendant 10 minutes.
– Filtrez, ajoutez le miel et buvez deux ou trois tasses de cette tisane par jour.
Vous pouvez même mâcher des morceaux de gingembre frais plusieurs fois par jour pour récupérer rapidement.

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La camomille

La camomille a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l’inflammation ainsi que le gonflement souvent associé à l’endométriose. Il agit également comme un diurétique naturel pour aider la vessie.
– Plongez deux cuillères à café de camomille séchée dans une tasse d’eau chaude pendant cinq minutes.
– Filtrez, ajoutez un peu de miel et buvez le thé.
Buvez deux à trois tasses de thé à la camomille par jour jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Vous pouvez également prendre la camomille sous la forme de capsules ou de teinture, mais seulement après avoir consulté un médecin.

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L’agripaume

L’agripaume est aussi un moyen de contrer la maladie. Il y a plusieurs éléments dans l’agripaume qui aident à améliorer le volume de sang dans le système reproducteur, ce qui est essentiel pour son bon fonctionnement. Cela permet ensuite de lutter contre des problèmes menstruels tels que des caillots de sang ou une mauvaise circulation.
– Plongez une cuillère à café d’agripaume séchée dans une tasse d’eau chaude pendant environ 15 minutes.
Boire cette tisane au moins deux fois par jour jusqu’à ce que votre état de santé améliore.
Vous pouvez également prendre l’agripaume sous forme de capsules, mais seulement après avoir consulté un herboriste

SOURCE

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