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Comment Durer au Lit
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Ejaculation Précoce Causes
- une hypersensibilité du gland,
- une hyper-excitabilité du réflexe d’éjaculation,
- des troubles de la transmission des messages nerveux dans le cerveau ou une hypersensibilité de certains récepteurs nerveux (notamment les récepteurs à la sérotonine).
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Solutions Thérapeutiques
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Thérapie comportementale
Une thérapie comportementale peut aider beaucoup d’hommes à surmonter ce trouble. Le thérapeute rassure, explique les raisons de l’éjaculation précoce, et enseigne aux hommes des stratégies pour retarder l’éjaculation.
D’autres méthodes permettent de la retarder : les traitements médicamenteux (par les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine [ISRS] tels que la fluoxétine, la paroxétine ou la sertraline ou un antidépresseur tricyclique, tel que la clomipramine).
Des traitements locaux, qui ont tendance à diminuer la sensibilité, tels que l’application d’un anesthésique local sur la verge ou l’utilisation de préservatifs, peuvent aider à retarder l’éjaculation. Parfois, une combinaison d’un traitement médicamenteux et d’une thérapie comportementale peut être nécessaire. Si l’éjaculation précoce est due à des troubles psychologiques importants, la psychothérapie peut s’avérer utile.
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Apprendre à retarder l’éjaculation
Deux techniques sont couramment utilisées pour traiter l’éjaculation précoce. Elles permettent de meme à faire baisser l’anxiété qui est souvent un facteur aggravant. Chaque technique entraîne les hommes à atteindre des hauts niveaux d’excitation sans éjaculer. Les deux techniques comprennent une auto-stimulation du pénis (lors de la masturbation). Ou une stimulation par une partenaire jusqu’à ce que l’éjaculation devienne imminente. Lorsqu’elle est pratiquée avec une partenaire, la stimulation est d’abord faite manuellement. Et plus tard avant ou pendant les rapports sexuels.
Dans la technique « arrêt-démarrage », la stimulation est arrêtée. Avec la technique de compression, les hommes ou leur partenaire comprime pendant 10 à 20 secondes la partie du pénis où la tête (gland) rencontre les corps caverneux du pénis. Ceci par la suite empêche l’éjaculation et diminue la force de l’érection. Dans les deux techniques, la stimulation peut reprendre après environ 30 secondes. Avec une bonne pratique, plus de 95 % des hommes apprennent à retarder l’éjaculation. La technique retarde l’éjaculation pendant au moins 5 à 10 minutes ou plus.
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